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Nährwerte für 100 g

Wie viel kcal hat eine türkische Pizza mit Fleisch?

Der Lahmacun ist ein traditioneller Imbiss, bei dem ein Fladenbrot (ähnlich wie bei einer Pizza ) vor dem Backen dünn mit einem würzigen Ragout aus Hackfleisch, Zwiebeln und Tomaten bestrichen wird. Eine türkische Pizza bringt etwa 150 g auf die Waage und enthält 285 kcal und 13,4 g Fett.

Wie viele Kalorien hat ein selbstgemachter Lahmacun?

Es sind 281 Kalorien in 1 Portion Lahmacun selbstgemacht.

Wie viel Kalorien hat ein vegetarischer Lahmacun?

So verbrennst Du 308 Kalorien.

Was ist mein kcal Bedarf?

Der Gesamtumsatz ergibt sich also aus dem Grund- und dem Leistungsumsatz. Zuerst berechnest du dir deinen Grundumsatz, der anhand der folgenden Faustformel einfach zu berechnen ist: Männer: GU ( kcal /Tag) = 1 x kg Körpergewicht x 24. Frauen: GU ( kcal /Tag) = 0,9 x kg Körpergewicht x 24.

Wie gesund ist ein Lahmacun?

„ Lahmacun ist meiner Meinung nach das Gesundeste, was es gibt“ erklärt die berühmte Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie Prof. „Nach meiner Meinung ist Lahmacun das gesündeste Essen, was es bei uns gibt. Sein Teig ist dünn und ohne Hefe hergestellt.

Wie viel Kalorien sind in einem Döner?

Ein typisches Fladenbrot wiegt rund 500 Gramm und enthält insgesamt 1120 kcal. Da beim Döner jedoch normalerweise nur ein Viertel verwendet wird, komme ich somit auf 280 kcal, die sich aus 56 Gramm Kohlenhydraten, 9 Gramm Protein und 2,1 Gramm Fett zusammensetzen.